whey białko

Cześć. Postanowiłem odsprzedać dokładnie sprzedać wszystkie moje odżywki. Mam creatynę w tabsach olimpa tą 1200 czy coś takiego. Posiadam 3x białko 100% natural whey protein 80% po 700gram firmy olimp wszystko nowe zamknięte data 2014 07.04 Do tego mam Gain bolic 6000 też trzy opakowania data ta sama. Mam otwarte około 800gram carbonu to mogę [...]

[...] na mięśniach, mianowicie chodzi mi oto,że ćwiczę dość sporo, pon środa piątek - silka, wtorek czwartek sobota biegam, dziś zaczelem zażywać spalacz clenburexin i białko whey 100 od treka, pytanie czy dobrym polaczeniem było by CM3 i diet control od treka?? Proszę o konkretną odpowiedź gdyż no nie mam zabardzo od kogo zavzerpnac fachowej [...]

[...] cm w bicepsie, w klatce 110 cm,staz treningowy ok 5 lat tyle ze ostatnio sie zaniedbalem, troche tluszczyku jest i chce go zgubic, tak jak w temacie zakupilem bialko optimum whey 100% gold standard, animal flex plus kolagen na stawy, clenbuterol, kwasy tluszczowe omega 3 i zestaw witamin olimpu (vita-min), teraz pytanko jak dokladnie to wszystko [...]

Płeć: mężczyzna Wiek: 18,5 Waga: 75 Wzrost: 174 Cel treningowy: Masa lub siła. Staż treningowy na siłowni: 2 lata Uprawiane inne sporty: systematycznie nic. Dostęp do sprzętu (Wyciąg / porecze/drążek sztanga/sztangielki) Dieta: z delikatnym + kcal Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Ze względu [...]

Składniki na placuszki: Tropical - Mąka Kokosowa, 20 g Sante - Otręby Pszenne, 15 g Whey 30g Mleczko kokosowe light 50g Białko Z Jajka, 70 g Szczypta proszku do pieczenia 50ml mleka Składniki na krem: Twaróg 160g Serek kanapkowy 50g Słodzik (ewentualnie) Wykonanie: Blendujemy białka z mleczkiem kokosowym i mlekiem, i stopniowo dodajemy do masy [...]

Witam, jestem początkującym fanem siłowni - moje zainteresowanie siłownią pojawiło się jakieś rok temu. Ćwiczyłem z przerwami (połamana ręka, problemy z plecami). Planuje nowo ruszyć regularnie ćwiczyć, ponieważ co nie co odłożyło się na brzuchu :) Wiadomo oprócz ćwiczeń planuje zdrowiej jeść (raczej w grę nie wchodzi profesjonalna dieta ze [...]

Chciałbym od stycznia rozpocząć nowy cykl treningowny na mase. Wybrałem sobie takie produkty na ten miesiąc: HMB Revolution 300 kapsułek 99,00 zł Night Protein Blend 1500g 99,00 zł Perfect Whey Protein 1500g natural 94,00 zł BCAA G-FORCE smakowy 225g 55 zł LUB L-GLUTAMINE T6 300 kapsułek 49 zł REACTOR pro 3 300 kapsułek 79 zł + Dekstroza I [...]

Witam! Mm do was pytanie a mianowicie chciałem zapytać jak dawkować odżywki,,, zakupiłem : białko trec Whey 100, bcaa xtra - activlab, oraz kreatynę cm 3 Mój typ budowy ciała , raczej szczupły.... wiek: 19 lat waga/wzrost: 66/176 staż treningu: 2 lata cel cyklu: masa suplementy stosowane wcześniej: gainer mass xxl spalacze : brak kreatyna : brak [...]

Cześć, Kilka tematów już w tej sprawie otworzyłem, ale nie dostałem żadnej odpowiedzi. W tygodniu natomiast maja mi przyjść suple, a od 5.01 nowy trening - więc potrzebna mi pilna porada. Od stycznia robię HST + A6W, do tego ułożona odpowiednio dieta. Chcę to jeszcze wesprzeć suplami: Białko: Olimp Whey Complex 100% - 1 porcja dziennie; DT po [...]

[...] http://www.iv.pl/images/80197029395674970731.jpg SUPLEMENTY : - BIAŁKO SERWATKOWE - JAKie polecacie? Ja myślałem o tym : http://sklep.******/fa-whey-protein-2270g-p-1692.html Dawkowanie : Rano na śniadanie i poćwiczeniach :) Jeśli macie czas i oczywiścię ochotę to prosiłbym o rady, czy wmiare dobrze to wygląda :)

Siemanko Panowie... mam dylemat na stanie mam do wydania 180 zł i wacham się nad zakupem białka WHEY 100 - 2275g czy 4 kg Magnum 800 lub Mass XXL 4800. Sprawa wygląda tak, ze miche mam lichą tzn jem dziennie 300 g ryżu + Olej z pestek Winogorn + twaróg,tuńczyk,jaja,banany (coś z tego)to w jakimś stopniou dostarczam tłuszczy i węglowodanów licho z [...]

Witam jestem już w ostatniej fazie redukcji od listopada zrzuciłem 13 kg. Teraz jak już zaczyna coś widać tych mięśni i ciężej spala się tłuszcz wprowadziłem tzw wspomagacze.Dietę układa mi dietetyk,kontrola wagi co tydzień i odjęcie kalorii bądź zostawienie decyduje dietetyk. Zainwestowałem w Animal Cut jako spalacz i w białko Scitec nutrition [...]

witam! zaczałem redukcje 3 tyg temu. spadlo mi jakies 3 kg w tym momencie stosuje bialko 100% whey gold (ON) jako uzupelnienie diety, vita-min multiple sport (olimp) i kreatyne (olimp mono) jako antykatabolik. diete mam B:2,5/T:1,1/WW:2,4 zastanawiam sie nad dokupieniem BCAA i glutaminy firmy Dymatize (czy jest to dobra firma?). odczuwam spadek [...]

[...] sie nad Pure Hey Isolate 95 z olimpa, bo wanilia mi bardzo smakuje, bialko nie lezy dlugo na zaladku i takie cos mi odpowiada, tylko moj problem polehga na tym ze nie jadlem wielu "zachodnich" bialek typu isocool i nectarow wiec nie wiem ktore sa smaczne itd. chce sie zamknac w 250zl, pure whey kosztuje 237 za 2500g. jakies propozycje?

MICROFILTRATED EXTREME PROTEIN WHEY POWER Wartość odżywcza: Energy 1601 kJ / 378 kcal Protein 78 g Carbohydrates 5,3 g Fat 5,0 g Vitamin B6 2 mg Calcium 420 mg Magnesium 80 mg L-Glutamine 6700 mg Amino Acid profile per 100 g Protein: Isoleucine 6,0 g Leucine 9,9 g Lysine 9,0 g Methionine 2,1 g Phenylalanine 2,8 g Threonine 6,2 g [...]

Tak jak w temacie. Posiadam Creatne mega caps 1250 Olipma + Xpand reactor i Profi whey mass Olimp i nie wiem jak dokladnie to mam brac w DT i DNT. trenuje 3 dni w tyg: wtorek, czwartek, sobota. Oczywiscie staram sie duzo pic, z dieta roznie bywa, ale stram sie spozywac duzo bialka i weglowodanow( jajka, kurczaki, ryz, ryby itp). Aha trenuje w celu [...]

[...] też trudno, staram się jeść odpowiedznie produkty, dania ale nie przestrzegam ilości, nie bawie się w wiliczanie itp. Mam ok 175 cm wzrostu, 65 kg masy. Chciałbym przybrać sporo masy mięśniowej. Co lepiej kupić: Creamassa + profi whey mass czy Creamassa + bialko wpc 80? może macie jeszcze jakieś inne propozycje dla mnie (cena ok 150 zł/ miesiąc)

Kończę właśnie redukcję i za ok. 2 tygodnie planuje zrobić cykl na masę. Nie mam jeszcze diety, ale będzie ona na jakieś 3000 kcal ( w razie, czego korygowana) i poszukuję czegoś na zastąpienie posiłków. Chodzi tutaj o ww i białko. Przyszedł mi do głowy gainer w celu zastąpienia posiłku, który byłby wliczony w dietę. Ku mojemu zaskoczeniu [...]

a wiec tak odsyłali mnie już do poszukania sobie postów ale niemam tyle czasu by szperac po tym wszystkim wiec prosze ,mianowiecie kupilem sobie Kreatyna WEIDER 0,5 ,kg L-Glutamina MEGABOL 140g, aminokwasy MEGABOL 350tabletek , węglowodany FitmaX CARBO 1,5 kg, WHEY GAINER ACTIVA 3kg ,białko OVOPOL, cukier gronowy 0,5 kg 5kg moj dzien wyglada [...]

Siemanko, zaczynam teraz nowy trening na masę 3razy w tyg. Niedawno skończyłem brać białko Whey Mass Gain hi-teca. Chciałbym teraz zakupić sobie jakieś carbo i ewentualnie gajnerek lub może jakąś tauryne??? Chcę zasięgnąć waszych opinji dotyczących brania przeze mnie tych suplementów bo spotkałem się z poradami żeby z wyzej wymienionych brać tylko [...]